Postimet

Dr. Kelly Fradin, pediatre dhe autore amerikane e diplomuar në Harvard, prej vitesh angazhohet me familje për të promovuar zakone të shëndetshme ushqyerjeje te fëmijët. Sipas saj, ndërtimi i zakoneve pozitive ushqimore që në fëmijëri është çelësi për një jetë të gjatë e të shëndetshme. Kur fëmijët mësojnë të ushqehen mirë që në moshë të […]

Në mjedise ku të rriturit dhe fëmijët bashkëjetojnë, shpesh ndodh që prindërit të harrojnë rolin e tyre të rëndësishëm si përfaqësues të fëmijëve. Një situatë e zakonshme është ajo kur një i rritur i drejtohet një fëmije me pyetjen: “Si e ke emrin?”, ndërsa prindi qëndron pasiv ose madje e nxit fëmijën me insistim ta […]

Në një postim të ndjerë në rrjetet sociale, pediatrja e njohur Lira Gjika sjell në vëmendje një realitet të dhimbshëm, që pavarësisht ndryshimeve të kohës, vazhdon të mbetet i pandryshuar: distanca emocionale mes prindërve dhe fëmijëve. Fjalitë si “Mos i thuaj mamit apo babit”, ose “Vetëm mami të mos e marrë vesh”, tregojnë një prani […]

Ashley Graber dhe Maria Evans janë psikoterapiste dhe trajnere prindërimi të njohura në mbarë botën. Ato kanë ndihmuar mijëra familje të përballen me sfidat emocionale të fëmijëve, dhe së fundmi bashkëautore të libri “Të rrisim fëmijë të qetë në një botë plot shqetësime: Mjete për të lehtësuar ankthin dhe mbingarkesën”. Me përvojën e tyre shumëvjeçare […]

Nuk është kurrë shumë herët për të filluar t’u mësoni fëmijëve tuaj sigurinë rrugore. Ja disa rregulla rrugore për t’i ndihmuar të vegjlit ta mbajnë sigurinë në plan të parë. Lëndimet nga trafiku rrugor janë shkaku kryesor i vdekjes tek fëmijët dhe adoleshentët e moshës 5-19 vjeç në mbarë botën. Fatkeqësisht, shumë nga këto vdekje […]

Minecraft, Roblox dhe Fortnite janë vetëm disa nga lojërat popullore që zënë kohën e Gjeneratës Alfa . Një raport tregon se 79% e fëmijëve të lindur mes 2010 dhe 2024, luajnë çdo javë videolojëra, nuk mund të harrojmë Gjeneratën Z, ku 63% e tyre preferojnë videolojërat më shumë sesa të shikojnë një film. Lojërat janë argëtuese, sjellin gëzim dhe ofrojnë […]

Vlerat na motivojnë, na japin drejtim dhe janë thelbësore për shëndetin tonë mendor. Ja se si të përcaktoni dhe të jetoni në bazë të vlerave tuaja. Lexoni më shumë për: Çfarë janë vlerat? Cilat janë vlerat? Pse është e rëndësishme të kesh vlera? Përcaktimi i vlerave dhe shembuj Terapia e pranimit dhe impenjimit 1. Çfarë janë vlerat? […]

“Ky do bëhet avokat si gjyshi, jo do të bëhet inxhinier si babi, jo ai do t’i ngjajë dajës?” -janë shprehje që i dëgjojmë shpesh t’u drejtohen fëmijëve të vegjël nga prindër, gjyshër apo të afërm. Edhe kur vijnë me dashamirësi, këto pyetje e konfirmuese nuk marrin parasysh se si i përjeton fëmija dhe çfarë […]

Adoleshentët, që përdorin tepër mediat sociale dhe telefonat inteligjentë, mund ta privojnë veten nga një aftësi jetësore që është thelbësore për suksesin, sipas psikologut social dhe profesorit të Universitetit të New York, Jonathan Haidt. Personat e moshës 13 deri në 18 vjeç kalojnë mesatarisht tetë orë e 39 minuta kohë para ekranit në ditë, sipas […]

Hulumtimet tregojnë se kopshtaria ruan funksionin njohës, duke ju ndihmuar të jetoni mirë për më gjatë. Tani, pacientët me demencë po korrin përfitimet me recetat e “kujdesit në fermë”. Marianne Rogstad, një gjyshe në pension nga Norvegjia, ajo punoi si nëpunëse hoteli në Zvicër për pesë dekada, ku i kaloi ditët e saj e zhytur […]