Postimet

Si fillim, nuk ka një kohë të caktuar që i përshtatet të gjithëve; varet vërtet nga ju dhe nevojat tuaja specifike shëndetësore. Pra, përpara se të anuloni planet ose të rishikoni se kur duhet të hani darkën, shikoni se çfarë thonë ekspertët për të përcaktuar kohën më të mirë për të ngrënë darkë më poshtë. […]

Shumica prej nesh janë të vetëdijshëm se fëmijët zakonisht kursehen nga efektet më serioze të COVID-19. Sigurisht, disa fëmijë përjetojnë efekte serioze dhe afatgjata, por shumica jo. Megjithatë, edhe pse të gjithë kemi mësuar të përshtatemi me COVID, ka mbetur pak mister pse fëmijët kanë qenë kryesisht të sigurt nga sëmundjet e rënda. Një studim […]

Sa nga ne prindërit sfidohemi çdo ditë me fëmijët tanë? Kërkesat e tyre për blerje nuk kanë të sosur. A jeni ndalur të vlerësoni sa nga ato shpenzime janë realisht të domosdoshme? A keni arritur t’ua shpjegoni fëmijëve kur një produkt është i nevojshëm apo jo? Në këtë pikë ju ndihmon kursi për financat, i […]

Shkencëtarët më në fund e dinë se çfarë e shkaktoi katastrofën më të madhe klimatike në histori  Shkencëtarët besojnë se më në fund kanë zbuluar shkaktarin e katastrofës më të madhe klimatike në botë. Katastrofa në fjalë ka ndodhur rreth 252 milionë vjet më parë. Në atë kohë, bota po kalonte një “periudhë të trazuar […]

Para se të fillojmë, do ta nis me një citim shumë fantastik nga Platoni: “Askush nuk është më i urryer se ai që thotë të vërtetën.” Pra, këtu janë 5 të vërtetat e pakëndshme: Arsyeja më e madhe pse nuk keni jetën që dëshironi është sepse nuk mund të hiqni dorë nga festa! — Mirë, […]

01. Organizoni veten. Krijimi i një strategjie për atë që do të bëni dhe kur do ta bëni do të sigurojë që të jeni gjithmonë një hap përpara. 02. Mos u mundoni të bëni shumë detyra, pra të jeni multitasking. Kryerja e shumë detyrave është fizikisht e pamundur, sipas studimeve. 03. Ndajeni në pjesë të […]

Qeveria spanjolle do të miratojë një ligj që ofron tre ditë pushim në muaj për ciklin menstrual për punonjëset që përjetojnë dhimbje të forta, sipas disa raporteve të mediave. Reforma është pjesë e një sërë propozimesh rreth shëndetit riprodhues dhe u raportua për herë të parë nga radio stacioni spanjoll Cadena SER. Masat e tjera […]

Ndërsa shumë mendojnë vazhdimisht për ushqimin që hanë – si do të ndikojë në zemrën tonë, mjedisin dhe mbi të gjitha në belin tonë – ne rrallë mendojmë për ndikimin e tij në trurin tonë, humorin dhe nivelet e energjisë. Stomaku dhe truri janë në komunikim të vazhdueshëm të dyanshëm dhe shëndeti i njërit ndikon […]

Kur fillova karrierën time duke u dhënë mësim fëmijëve, shumica e studentëve të mi jetonin në varfëri, vuajtën nga abuzimi ose u sfiduan nga të mësuarit, paaftësitë emocionale ose fizike. Doja të gjeja mënyra për t’i ndihmuar ata të kishin sukses. Si psikolog edukativ, mora një mësim shumë të rëndësishëm: Fëmijët kanë nevojë për fëmijëri […]

Që nga fillimi i pandemisë Covid-19, gratë që merren me përgjegjësitë profesionale dhe të kujdesit për fëmijët janë përballur me efekte negative në karrierën e tyre. Hulumtimet e fundit nga Byroja e Regjistrimit të SHBA, bazuar në informacionin nga Anketa aktuale e popullsisë, zbuluan se rreth 10 milionë nëna amerikane që jetonin me fëmijë të […]