Postimet

Nëse superylli i basketbollit të Francës , Victor Wembanyama, do të jetë në gjendje të marrë pjesë në Kampionatin Evropian në fund të gushtit 2025, është ende në ajër. 21-vjeçari, i cili luan në NBA për San Antonio Spurs, ka qenë jashtë fushave që nga fundi i shkurtit për shkak të trombozës në shpatullën e djathtë. Ai iu nënshtrua […]

Një studim i ri identifikon 56 faktorë rreziku që lidhen me arrestin e papritur kardiak dhe zbulon se deri në 63% të rasteve mund të jenë të shmangshme. Pirja e verës së bardhë dhe shampanjës, ngrënia e më shumë frutave dhe mbajtja e belit të hollë mund të zvogëlojë rrezikun e arrestit të papritur kardiak, […]

“Seanca e Parë” është një nga rubrikat e podcast-it “The Dalina Show”, një format unik, i pari i dedikuar emocioneve, ndjenjës dhe psikikës njerëzore me ndjeshmëri. Ndarja e përvojave të dhimbjes, trajtimi i tyre me dëgjim dhe kujdes është më i nevojshëm se kurrë në shoqëri që i ‘shtypin emocionet. Dalina Një mendje futuriste, e bërë […]

Sekretari i Përgjithshëm i OKB-së, António Guterres po bën thirrje për angazhim të ripërtërirë për të krijuar një botë më të barabartë dhe gjithëpërfshirëse në mesazhin e tij që shënon Ditën Botërore të Ndërgjegjësimit për Autizmin të martën. Tema e këtij viti – Përparimi i Neurodiversitetit dhe Objektivat e Zhvillimit të Qëndrueshëm të OKB-së (SDGs) – thekson kryqëzimin midis neurodiversitetit dhe përpjekjeve për qëndrueshmërinë globale. […]

Anhedonia është humbja e kënaqësisë dhe interesit në aktivitete që dikur e gëzonin individin. Seksi, marrëdhëniet, ushqimi, përvojat shqisore: këto elemente janë zakonisht një burim kënaqësie për të gjithë. Megjithatë, ndodh që këto fillojnë mos japin më kënaqësi në disa raste. Pse ndodh kjo dhe kur mund të fillojmë të shqetësohemi? Anhedonia vjen nga etimologjia […]

Sindroma Down është një gjendje në të cilën një person ka një kromozom shtesë.  Çfarë është Sindroma Down? Sindroma Down është një gjendje në të cilën një person ka një kromozom shtesë. Kromozomet janë “pako” të vogla gjenesh në trup. Ata përcaktojnë se si trupi i një foshnje formohet dhe funksionon ndërsa rritet gjatë shtatzënisë dhe […]

Siç e di kushdo që ka kaluar nëpër fekondim in vitro (IVF) , procesi mund t’ju shtyjë në kufijtë tuaj emocionalë dhe fizikë. Edhe nëse jeni me fat që të përfundoni me një histori suksesi, rrallë largoheni nga IVF pa një zemër të rëndë për gjithçka që keni duruar. Me injeksione hormonale, monitorim të vazhdueshëm të testit të gjakut, […]

Pesë shqisat e njeriut shikimi, dëgjimi, nuhatja, shija dhe prekja mund të përdoren në të vërtetë për të ulur stresin apo ankthin në mënyra shumë të thjeshta. Shqisa e shikimit Pamjet e natyrës, si pyjet, deti apo qielli i hapur, ndihmojnë në uljen e kortizolit (hormoni i stresit). Nëse ambienti juaj ka ngjyra të buta dhe dritat të ngrohta, […]

Çfarë do të thotë person shumë i ndjeshëm (HSP)? Dr. Elaine Aron prezantoi për herë të parë konceptin e një HSP në 1996, duke nisur një varg kërkimesh që studionin ndjeshmërinë e lartë gjatë tre dekadave të fundit. Kur prezantoi konceptin, ajo parashikoi se 15-20% e njerëzve e zotëronin këtë tipar. Studimet më të fundit […]

Ushqimi është burimi ynë kryesor i energjisë dhe vitalitetit. Duke shtuar këto 5 ushqime super të shëndetshme në dietën tuaj, do të ndiheni më energjikë dhe më të freskët gjatë gjithë ditës: Avokado: Të pasura me acide yndyrore të shëndetshme dhe fibra, avokado është një ushqim i shkëlqyeshëm për të mbajtur nivelet e energjisë stabile […]