Postimet
Ekziston një ndarje e qartë midis njerëzve të lumtur dhe njerëzve të pakënaqur, dhe nuk ka të bëjë vetëm me disponimin e tyre. Dallimi qëndron në veprimet e tyre. Individët e lumtur kanë zakone dhe rutina që i ndihmojnë ata të shijojnë jetën, ndërsa njerëzit e pakënaqur shpesh jo. Këto veprime nuk kanë të bëjnë […]
Ndonjëherë kemi vetëm pak minuta për të krijuar një përshtypje për dikë. Gjatë atyre momenteve të shkurtra, mund të dallojmë nëse kemi përballë një person inteligjent, jo duke e testuar apo pyetur, por thjesht duke e vëzhguar dhe biseduar me të. Ja 7 shenja që mund të tregojnë inteligjencën e dikujt brenda pak minutash: 1) […]
Të gjithë duam që fëmijët tanë të na respektojnë dhe na admirojnë, veçanërisht kur ata kalojnë në moshën e adoleshencës dhe më pas në moshën e rritur. Por, kur shikoj pas në rrugëtimin tim me djalin tim, kuptoj sa lehtë mund të bëjmë gabime që dëmtojnë pikërisht respektin që po mundohemi të ndërtojmë. Sa herë […]
Familja është njëkohësisht parajsë dhe ferr. Ajo është vendi ku mësojmë të duam, por gjithashtu edhe ku mund të keqpërdoremi dhe të lëndohemi. Në familje ne mësojmë të njohim tjetrin dhe rëndësinë e tij për t’u bërë vetja. Familja është vendi ku kuptojmë se, pa pranuar tjetrin, nuk mund të duam as veten dhe as […]
Ekzistojnë lloje dhe shije të ndryshme bukësh, por shpesh marrim mesazhin se nga pikëpamja ushqyese, buka është shumë e keqe. Ka dieta të tëra që përqëndrohen tek shmangia e saj dhe e karbohidrateve të tjera, duke vënë në vështirësi personat që mbit të gjitha i preferojnë ato. Disa besojnë se buka duhet të shmanget plotësisht, […]
Ka një ndryshim midis të qenit dembel dhe të qenit i disiplinuar. Çelësi qëndron te zakonet. Dembelizmi shpesh ka të bëjë me rehatin, ndërsa disiplina ka të bëjë me shtyrjen e vetes edhe kur nuk dëshironi. Megjithatë, ka nga ata njerëz ‘dembelë’ që arrijnë të bëhen shumë të disiplinuar. Si e bëjnë këtë? Epo, rezulton […]
Mishi i pulës është një nga format më të mira për të konsumuar sa më shumë proteina, prandaj gjendet zakonisht në kaq shumë receta. Nga pjekja në furrë ose në skarë dhe vendosja në krye të një sallate ose në një sanduiçi, ngrënia e mishit të pulës mund të jetë një zgjedhje praktike dhe e […]
Kujtesa i referohet proceseve psikologjike të marrjes, ruajtjes, dhe përdorimit të informacionit më vonë. Por, a e keni vënë re se shumë herë, kujtimet e dhimbshme priren të qëndrojnë për periudha të gjata kohore tek ne? Ja disa prej arsyeve kryesore: Stresi post traumatik, shtypja emocionale dhe neurobiologjia. Nëse jeni duke përjetuar rikthim të ngjarjeve, mund të jetë […]
Prindër!Kur flisni me fëmijën, sidomos për t’i tërhequr vëmendjen, fjala kryesore nuk duhet të thuhet e para, pasi fëmija nuk e dëgjon. Për shembull, kur fëmijës i thuhet “mos e bëj”, ai shpesh nuk e dëgjon fjalën “mos”. Kjo lidhet me mënyrën se si fëmija mëson të folurën. Në procesin e të mësuarit të gjuhës, […]
Siç e di kushdo që ka kaluar nëpër fekondim in vitro (IVF) , procesi mund t’ju shtyjë në kufijtë tuaj emocionalë dhe fizikë. Edhe nëse jeni me fat që të përfundoni me një histori suksesi, rrallë largoheni nga IVF pa një zemër të rëndë për gjithçka që keni duruar. Me injeksione hormonale, monitorim të vazhdueshëm të testit të gjakut, […]
