Postimet

Ndërtimi i identitetit sidomos në adoleshencë shoqërohet me një periudhë pasigurie dhe konfuzioni të thellë. Psikologjia e adoleshentëve është dega e psikologjisë së zhvillimit që studion se çfarë ndodh në fazën e jetës që ne mund ta vendosim midis fëmijërisë dhe moshës madhore. 1. Çfarë është identiteti? Identiteti është mënyra se si një person e percepton dhe e […]

Pushimet janë zakonisht një kohë për festime dhe gëzim, por për shumë njerëz, ato janë gjithashtu tepër stresuese. Dhe nëse niveli juaj i ankthit po rritet këtë dhjetor, nuk jeni vetëm. Gati 41% e të rriturve thonë se stresi i tyre rritet këtë periudhë të vitit. “Mendoj se ka ngushëllim për faktin se nuk je […]

Reputacioni juaj profesional do t’ju çojë më tej në karrierë, sesa vetëm arsimimi dhe aftësitë tuaja. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të keni “status” brenda vendit tuaj të punës, me fjalë të tjera, ndikim në vendimmarrje dhe respektin e kolegëve tuaj, thotë Alison Fragale, psikologe. Fragale ka shpenzuar 20 vitet e fundit duke […]

Autoritetet në Shqipëri e kanë vendosur ta bllokojnë qasjen në rrjetin platformën sociale, TikTok, për një vit të tërë nga janar, pas vrasjes së një nxënësi 14-vjeçar muajin e kaluar në Tiranë. Vendimi do të hyjë në fuqi më 1 janari 2025, tha kryeministri i Shqipërisë, Edi Rama. Ministrja e Arsimit e Shqipërisë, Ogerta Manastirliu, […]

Konsumimi i një sasie të vogël vere çdo ditë mund të mbrojë zemrën, sipas një studimi të ri mbi popullsinë spanjolle që ndjek dietën mesdhetare, e cila zakonisht përfshin pirjen e një gote të vogël vere gjatë darkës. Në një grup personash mbi 60 vjeç me rrezik për sëmundje të zemrës, pirja e gjysmës deri […]

Krishtlindjet janë periudha më e ngarkuar sepse ndikon në rutinën e shërbimit ndaj kafshës tuaj shëpiake. Për kafshët shtëpiake, kjo mund të jetë konfuze, kështu që përpiquni të mbani sa më shumë rutinën e zakonshme të të ushqyerit dhe ecjes me to.  Shtëpitë janë gjithashtu shpesh të mbushura me të dashur të gëzuar, me të […]

Në thirrjen e fundit të granteve për startup-et, i cili është i hapur aktualisht, lehtësuesit janë të thirrur në apel për të qenë në krah të startup-eve aplikuese. Në dokumentacionin e aplikimit nga ana e startup-it, sipas të dhënave të Ministrisë së Sipërmarrjes, kërkohet edhe një çertifikatë shoqëruese nga lehtësuesi, ndërsa pjesë e aplikimit është […]

Që nga solstici i verës në qershor, ditët janë shkurtuar dhe netët janë rritur vazhdimisht në hemisferën veriore. Por, ky cikël po afron për një ndryshim të kundërt. Solstici dimëror, dita më e shkurtër e vitit dhe dita e parë zyrtare e dimrit, është të shtunën, më 21 dhjetor të këtij viti (për pjesën më të […]

A keni menduar ndonjëherë se si një këngë e veçantë mund të sjellë buzëqeshje, ose një takim me një mik të vjetër mund të ngjallë një ndjenjë të papritur lumturie? Një ekspert e quan këtë “shkëndijat e lumturisë” – ato momente të vogla që ndihmojnë të përballohen sfidat dhe ngarkesat emocionale të përditshme. Në një […]

Nëse keni frikë nga mbledhjet familjare gjatë sezonit të festave, nuk jeni të vetmi. Pushimet nuk janë tamam të gëzuara dhe të ndritshme për shumë njerëz, kjo përshkak edhe të njerëzve toksikë. Ata sjellin me vete një sërë problemesh, duke përfshirë vlera të ndryshme dhe besime politike, të cilat gjithmonë duket se dalin në dritë në […]