Kur fshikëza po kërkon lehtësim, injorimi i shenjave trupore për hir të produktivitetit ose përgjumja përreth është e zakonshme. Mbajtja e urinimit shpesh herë në përgjithësi mund të jetë e padëmshme, por ka disa raste në të cilat sjellja mund të përbëjë kërcënim për shëndetin, veçanërisht nëse është një sjellje e rregullt dhe e mësuar, tha Dr. Jason Kim, profesor i asociuar klinik i urologjisë në New York.
Këto rreziqe burojnë në radhë të parë nga arsyet dhe mënyra se si urinojmë.
“Ekziston një sistem kompleks neurologjik që kontrollon urinimin. Veshkat tuaja prodhojnë urinë dhe më pas ajo kalon poshtë dy tubave të quajtur ureterë në fshikëz. Unë do të thosha se kapaciteti normal i fshikëzës është rreth 400 deri në 600 (centimetra kub)”, shtoi Kim, mjek i urologjisë.
Pasi fshikëza të jetë rreth gjysmë e mbushur, receptorët nervorë i thonë trurit se është koha për urinim dhe truri i thotë fshikëzës që ta mbajë atë deri në një kohë të pranueshme për të urinuar, tha Kim. Kjo është kur truri do të dërgojë sinjale që relaksojnë muskulin unazor uretral dhe i bëjnë muskujt e fshikëzës të kontraktohen për të nxjerrë urinën, tha Kim.
“Ne jemi ndërtuar në këtë mënyrë sepse, nëse thjesht urinonim ndërsa ecim, për shembull, përgjatë një rruge, grabitqarët do të na nuhasnin,” shpjegon Dr. David Shusterman, urolog. “Urina përmban toksina të përqendruara, të cilat trupi përpiqet t’i eliminojë. Këto toksina kanë një erë të veçantë, prandaj trupi synon t’i mbajë brenda derisa të gjendet në një situatë më të sigurt për t’i nxjerrë jashtë.” Bazuar në këtë informacion, ja çfarë tjetër duhet të dini për rreziqet e mbajtjes së urinimit.
Mbajtja e urinimit mund të rrisë rrezikun e marrjes së një infeksioni të traktit urinar ose UTI, i cili rezulton nga bakteret që hyjnë në traktin urinar.
Ndërsa urinimi në mënyrë ideale do të nxirrte jashtë çdo pushtues të ri, mbajtja e urinës mund të “krijojë një terren mbarështues për bakteret”, tha Dr. Jamin Brahmbhatt, urolog.
Kjo është arsyeja pse njerëzve, veçanërisht atyre me anatominë femërore, u thuhet të urinojnë pas marrëdhënieve seksuale, pasi fërkimi i aktivitetit seksual mund të shtyjë bakteret në uretër.
Nëse nuk trajtohet, një UTI mund të ngjitet në veshka dhe të rezultojë në infeksionin e veshkave pielonefrit, tha Kim. Nëse edhe ai infeksion kalon i pakontrolluar, mund të ketë një infeksion të qarkullimit të gjakut. Me kalimin e kohës, mbajtja e urinimit shumë shpesh mund t’i tendosë dhe kështu të dobësojë muskujt e fshikëzës, të cilat më pas nuk mund të gjenerojnë forcë të mjaftueshme për të zbrazur urinën, thanë ekspertët.
Nëse nuk mund të urinoni, mos prisni të shihni nëse diçka ndryshon, kërkoni vlerësimin nga një mjek. Trajtimet e disponueshme përfshijnë kateterizimin me ndërprerje të vetë-administruar, kateterizimin afatgjatë ose neuromodulimin sakral, një stimulues i ritmit të fshikëzës që ndonjëherë mund të “rikthejë aftësinë e muskujve të fshikëzës për t’u shtrydhur normalisht”, tha Kim.
Në raste më ekstreme, thanë ekspertët, mbajtja e urinimit mund të shkaktojë që urina të kthehet në veshka, gjë që mund të çojë në infeksione, dëmtime të veshkave ose hidronefrozë. Kjo e fundit është një gjendje në të cilën veshkat fryhen dhe shtrihen nga grumbullimi. Mos zbrazja e fshikëzës sa duhet mund të shkaktojë dhimbje barku, ngërçe ose gurë në fshikëz.
Sa e rrezikshme është mbajtja e urinimit?
Ekspertët thonë se është gjithmonë më e mira për t’i dëgjuar shenjat e trupit sa më shpejt që të mundeni, veçanërisht pasi nuk e dini se kur uretra juaj ka hasur në baktere që mund të çojnë në një UTI.
Për një person mesatar të shëndetshëm, megjithatë, mbajtja e urinimit deri në disa orë disa herë në javë nuk ka të ngjarë të shkaktojë dëm, thonë ekspertët. Por nëse injorimi rregullisht i dëshirës për urinim vazhdon për javë ose më gjatë, ju jeni duke i ngarkuar fshikëzën dhe veshkat tuaja nën tendosje të panevojshme. Ka disa njerëz për të cilët vonesa e urinimit mund të jetë më e rrezikshme se zakonisht.
Kjo vlen edhe për ata që mund të mos jenë në gjendje të luftojnë infeksionet, duke përfshirë njerëzit e moshuar që gjithashtu mund të kenë një kapacitet të reduktuar për të urinuar normalisht pasi plakja mund të shoqërohet me rritje të prostatës (për meshkujt) dhe shtrëngim të uretrës (për femrat). Ata me çrregullime neurogjenike të fshikëzës ose veshkave janë gjithashtu në rrezik më të madh të dëmtimit nga mbajtja e urinimit. Gratë shtatzëna duhet gjithashtu të kenë kujdes të shtuar, pasi ato tashmë janë në rrezik më të madh për UTI për shkak të peshës së shtuar dhe presionit të mitrës në fshikëz, e cila mund të bllokojë zbrazjen e urinës.
