Postimet

Një ditë, Ani, një djalë 12 vjeç, ishte i sëmurë dhe nuk kishte shkuar në shkollë, kur nëna po i përgatiste një lëng portokalli, e dëgjon atë duke qeshur i vetëm në dhomë. Ajo shkon dhe e pyet se çfarë ka, dhe djali, duke vazhduar të qeshurën, i tregon një video ku ai dhe një […]

Vitamina B12 është lëndë ushqyese e nevojshme për proceset që ndodhin në sistemin nervor qendror, për ADN-në dhe qelizat e kuqe të gjakut. Për shkak se trupi juaj nuk mund ta prodhojë vetë atë, ju duhet ta merrni nëpërmjet ushqimeve ose suplementeve në rast mungese. Shkalla e mungesës së kësaj vitamine është shumë më e […]

Çdo zhurmë monitori në kujdesin intensiv të Klinikës së Neonatologjisë bart peshën e shpresës, por edhe të frikës. Qindra fëmijë të lindur para kohe trajtohen çdo vit në këtë njësi të Qendrës Klinike Universitare të Kosovës (QKUK) në Prishtinë. Shpesh me peshë më pak se një kilogram, ata luftojnë për secilën frymë, ndërsa aparaturat përreth […]

“Njerëzit janë shumë të apasionuar pas mëngjesit dhe nëse e hanë atë apo jo”, thotë Dr Emily Leeming, një dietologe në King’s College në Londër. Brezat e mëparshëm mund ta kenë përmendur atë si një vakt heroik, por falë rritjes së agjërimit me ndërprerje, një grup po aq ungjillor tani predikon duke e anashkaluar atë, […]

Inteligjenca emocionale (EI) i referohet aftësisë për të njohur, kontrolluar dhe vlerësuar emocionet.  Pra, çfarë na duhet për të qenë emocionalisht inteligjent?  Sipas psikologut dhe autorit Daniel Goleman, ekzistojnë pesë aftësi të inteligjencës emocionale:Vetëndërgjegjësimi Vetërregullimi, Aftësitë sociale, Empatia dhe Motivimi Vetëndërgjegjësimi, ose aftësia për të njohur dhe kuptuar emocionet tuaja, është aftësi bazë e inteligjencës emocionale. Por, përtej […]

Çfarë planifikoni të përmirësoni për shëndetin tuaj këtë vit të ri? Aktiviteti fizik i rregullt dhe ushqimi i shëndetshëm janë opsione të njohura. Po ashtu, gjumi cilësor, ulja e stresit, kufizimi i alkoolit dhe krijimi i lidhjeve kuptimplote me të tjerët janë mënyra efektive për të përmirësuar mirëqenien tuaj. Por, një element i rëndësishëm që […]

Një ditë në një qendër fëmijësh troket polici dhe kërkon të flasë me menaxherin. Polici i tregon arsyen përse ka ardhur te qendra. Fqinjët pranë qendrës kishin bërë ankesë se zëri i tyre i shqetësonte banorë e moshës së dytë dhe të tretë. Polici kontrolloi dokumentat, vizitoi qendrën. Pa fëmijët në oborr që po mblidhnin […]

Kishim shumë ide të mira për vitin 2024: Si do të biem nga pesha, do të pimë më pak alkool, do të meditojmë më shumë, e kështu me radhë. Por shumë prej tyre mbetën vetëm dëshira. Po tani? Ndoshta dëshira të tilla vërtet mund të realizohen. Entuziazmi me të cilin hyjmë në vitin e ri […]

Viti i Ri shpesh na frymëzon të vendosim plane të qarta dhe të përjetojmë një jetë më të mirë. Sipas psikologëve dhe ekonomistëve, “efekti i fillimit të ri” na bën më optimistë për të bërë ndryshime të qëndrueshme dhe me kuptim. Në prag të 1 janarit, ne shpesh imagjinojmë se jemi gati për të përballuar […]

Në një video virale në TikTok nga Sierra Noelle, e cila shpjegon pse e mësoi vajzën e saj të bërtiste “mami!” në vend të fjalës “ndihmë”, nëse ajo është ndonjëherë në telashe në një hapësirë ​​publike. Noelle teorizon në video se kur gratë dëgjojnë një fëmijë duke bërtitur atë fjalë, ato do të nxitojnë menjëherë […]