Postimet

Kujdesi për veten është një term që përdoret shumë këto ditë. Mund të krijojë ide të filxhanëve qetësues të çajit, maskave të fytyrës dhe zbavitjeve të herëpashershme të blerjeve.  Por, sado të bukura që janë ato gjëra, kujdesi për veten është shumë më i madh se kaq. Përmirësimi fizik, social dhe mendor Një pjesë e madhe e kujdesit për veten përfshin kujdesin […]

Të gjithë e dimë se bananet kanë tendencë të piqen shumë shpejt. Por për fat të mirë, ka mënyra të thjeshta për të zgjatur fazën e verdhë të bananeve. Ja disa mënyra si ti ruani nga pjekja e tepërt Varini larg produkteve të tjera. Varja e bananeve nuk është vetëm diçka që duhet të bëjnë […]

Kur jeni të zemëruar, më mirë të shmangni dialogun me fëmijët, pasi gjendja e tij e brendshme nuk e lejon të jetë i qetë për të dialoguar dhe aq më tepër për të qenë edukues.Kur njeriu është i nervozuar dhe i zemëruar, në përgjithësi, nuk arrin ta kontrollojë atë që bën dhe kjo për arsye […]

Çdo fëmijë ndihet i vetmuar herë pas here. Por fëmijët mund të ndihen më mirë kur prindërit punojnë me ta për të praktikuar aftësi që ndihmojnë në lidhjen, përkatësinë dhe ndjenjën e afërt me të tjerët. Këto quhen aftësi të lidhjes sociale . Këtu janë 3 mënyra se si mund ta ndihmoni fëmijën tuaj të zhvillojë aftësitë e […]

Është normale që fëmijët dhe adoleshentët të kalojnë nëpër faza ku ata kanë vështirësi për të bërë një gjumë të mirë . Ndonjëherë, puna në zakone të shëndetshme të gjumit – e njohur edhe si higjiena e gjumit – është e mjaftueshme për t’i ndihmuar ata të bëjnë gjumë më të mirë. Të gjithë mund të përfitojnë nga puna […]

Pas një sondazhi nga Oxford University Press (OUP), fjala ‘mirësi’ është zgjedhur si fjala e vitit për fëmijë . Më shumë se 3,000 fëmijë të moshës gjashtë deri në 14 vjeç u pyetën për sugjerimet e tyre. Më shumë se gjysma e fëmijëve (61%) thanë se ‘mirësia’ ishte fjala e tyre e zgjedhur e vitit […]

Luçiano Bardhi, i lindur më 13 dhjetor 1999 në Berat, është një mjek holistik dhe një ndër zërat më të spikatur të brezit të tij në Shqipëri. Me një përkushtim të thellë ndaj shëndetit dhe mirëqenies së njeriut, ai ka ndjekur një rrugëtim të pasur akademik dhe profesional. Pas përfundimit të arsimit fillor dhe të […]

Të gjithë ne shpresojmë dhe duam që jeta e përditshme të ndihet sa më mirë.  Pavarësisht gjërave që ne nuk mund të ndërhyjmë për t’i ndryshuar, jeta ka të tjera që kemi kontrroll të plotë.  Si të ndiheni më mirë: Jeta ndihet ndryshe kur mendojmë ndryshe Kur gjërat e vogla sfidojnë humbjet e mëdha Jeto më lehtë duke pranuar […]

Fëmijët, që në çastin e lindjes ndiejnë dhe kuptojnë se kanë ardhur në një botë të stërmadhe dhe ky fakt provokon shumë frikë tek ata. Kjo ndodh sepse janë të paaftë të ekzistojnë të vetëm, prandaj prania e të rriturit është e domosdoshme. Fëmijëve u nevojitet i rrituri për ta asistuar (ushqyer e kuptuar) dhe […]

Inteligjenca artificiale i referohet teknologjisë që u mundëson kompjuterëve të ‘mendojnë’ në mënyra më njerëzore. Mund të jetë në gjendje teknologjia të ndihmojë njerëzit të ndihen të dëgjuar, të kuptuar dhe të këshilluar? Ka disa argumenta pse inteligjenca artificiale nuk mundet (plotësisht) të marrë përsipër rolin e psikologut? Mungesa e empatisë Mungesa e intuitës Mungesa e përshtatjes me […]