Postimet
Një raport i qeverisë amerikane del në përfundimin se fluori në ujin e pijshëm, në masën mbi dyfishin e kufirit të rekomanduar, ndikon tek një koefiçient më i ulët i zgjuarsisë tek fëmijët. Matja e inteligjencës njihet shkurtimisht si IQ. Raporti i bazuar në një analizë të hulumtimeve të publikuara më parë, shënon rastin e […]
Titujt e gazetave paralajmërojnë se ngrënia e “një sanduiçi me proshutë në ditë” rrit rrezikun e diabetit të tipit 2, por ekspertët thonë se kjo nuk është aq e qartë. Një studim i rreth dy milionë njerëzve nga 20 vende të ndryshme zbuloi një lidhje me mishin e kuq dhe të përpunuar, si biftek, proshutë […]
Mëngjeset janë fillimi i çdo dite dhe shpesh përcaktojnë se si do të shkojë e gjithë dita jonë. Nëse i nis me nxitim, stres dhe pa ndonjë plan të qartë, është e lehtë të ndihesh i mbingarkuar dhe i pavendosur për pjesën tjetër të ditës. Përkundrazi, një mëngjes i qetë dhe i organizuar mund të […]
Miliarda baktere, kërpudha dhe viruse jetojnë në sipërfaqen e trupit. Sapo është filluar të kuptohet roli jetësor që ato luajnë në shëndetin dhe mirëqenien e njeriut. Nëse zmadhoni çdo centimetër katror të lëkurës në trupin tuaj do të gjeni midis 10,000 deri në një milion baktere që jetojnë atje. Trupi juaj është i mbuluar nga një […]
Stresi i nxehtësisë i shkaktuar nga temperaturat ekstreme po rrezikon më shumë fëmijë çdo vit. Ndryshimet klimatike po rrisin temperaturat globale dhe po shkaktojnë valë historike të të nxehtit. Më shumë vende po përballen me ditë më të nxehta më shpesh, me më shumë intensitet dhe për periudha më të gjata. Stresi i nxehtësisë i […]
Mjafton një dozë e vogël me xhenxhefil përpara ushqyerjes dhe do të ndiheni shumë në formë. Në këtë artikull, do të mësoni se si të përgatisni një kurë natyrale të çmuar për sistemin tretës me disa përbërës të thjeshtë: xhenxhefil, mjaltë, limon, piper. Këto përbërës janë të ngrohtë dhe qetësues për stomakun. Përbërësit: 4 limonë […]
Ju mund të mendoni se soda e bukës që fshihet në pjesën e pasme të dollapit tuaj është e dobishme vetëm për pastrimin e produkteve, ose prodhimin e produkteve të pjekura. Por, disa njerëz ndoshta do t’ju rekomandojnë të mendoni përsëri, sepse po e shtojnë atë në ujin e tyre dhe po ndajnë në internet që […]
Reagimi ndaj stresit është jashtëzakonisht kompleks—duke përfshirë ndërveprime të ndërlikuara të neurotransmetuesve, hormoneve dhe sistemit imunitar, së bashku me faktorë psikologjikë si zhvillimi, perceptimi, përvojat e mëparshme dhe mënyrat e mësuara të reagimit. Stresi dhe lodhja emocionale nuk zhduken vetë; përkundrazi, stresi kronik është i njohur për të shkaktuar shumë sëmundje, si në aspektin fiziologjik […]
Nuk ka dyshim që një dietë e shëndetshme është e domosdoshme për të mbrojtur sistemin gastrointestinal dhe se ushtrimet e rregullta garantojnë shëndetin fizik. Megjithatë, truri gjithashtu ka nevojë për kujdes të përditshëm për të parandaluar degradimin e tij gradual. Për të arritur këtë, adoptimi i një stili jetese të shëndetshëm është thelbësor. “Truri është […]
Ngrënia e disa mollëve, brokolit, trangujve, bananeve ose fasuleve jeshile, mund të ndihmojë të mbani mjekun larg, veçanërisht për njerëzit me presion të lartë të gjakut në rrezik për sëmundje të zemrës dhe veshkave, sipas një studimi të ri. “Pacientët me presion të lartë të gjakut, dy problemet e mëdha që ata hasin është sëmundja […]
