Postimet
Ëndrrat mund të jenë argëtuese, shqetësuese ose të çuditshme, por ne kemi nevojë për ëndrra për shëndetin tonë mendor, emocional dhe fizik. Të gjithë ne ëndërrojmë, edhe nëse të nesërmen nuk e mbajmë mend. Por pse ëndërrojmë? Dhe çfarë funksioni kanë ëndrrat? Cili është shpjegimi i ëndrrave? Lexoni këto 5 përfitime interesante që marrim nga ëndrrat: Ëndrrat ndihmojnë në shërimin emocional Ëndrrat përmirësojnë […]
Inkurajimi i zakoneve të shëndetshme të të ushqyerit përmes gatimit dhe aktiviteteve të përgatitjes së ushqimit mund të jetë argëtues dhe edukativ për fëmijët. Përfshini fëmijët në planifikimin e vaktit, nxitini fëmijët të marrin pjesë në planifikimin e vakteve duke u kërkuar atyre të sugjerojnë ide për ushqime të shëndetshme. Kjo i ndihmon ata të […]
Njohja e Pikave Individuale të Zhvillimit, çdo fëmijë përparon me ritmin e vet, duke arritur piketa zhvillimi që sinjalizojnë pavarësinë e tij në rritje. Nga të mësuarit për të ushqyer veten deri te veshja e pavarur dhe marrja e zgjedhjeve. Inkurajimi i aftësive vendimmarrëse dhe zgjidhjes së problemeve Fuqizimi i fëmijëve për të bërë zgjedhje […]
Përdorimi i një sërë metodash tërheqëse dhe krijuese nxit zhvillimin tek fëmijët e vegjël. Një nga mënyrat më efektive dhe argëtuese për të rritur aftësitë e komunikimit tek fëmijët e vegjël është përmes kukullave. Kukulla jo vetëm që magjeps imagjinatën e fëmijëve, por gjithashtu ofron një platformë unike për zhvillimin e gjuhës, shprehjen emocionale dhe […]
Startupi Staff po bëhet një nga emrat më të njohur në tregun e punës në Shqipëri, me një ritëm të shpejtë rritje. Aplikacioni ka kaluar 30,000 shkarkimeve dhe bashkëpunimin me mbi 200 kompani të mëdha dhe të njohura në vend, Platforma po ndikon në mënyrën se si shqiptarët kërkojnë punë dhe se si kompanitë gjejnë […]
Të bëhesh nënë është tepër emocionuese, por gjithashtu vjen me një sasi të madhe përgjegjësie. Në të vërtetë, shumë nëna marrin përsipër bërjen detyrave brenda dhe jashtë shtëpisë, duke funksionuar si qendra e familjes. E ashtuquajtura “ngarkesa mendore” e tyre përfshin gjithçka, nga pastrimi dhe kujdesi për fëmijët deri te menaxhimi i orareve dhe planifikimi i menysë […]
Teksa fëmija juaj rritet, ka gjasa që të kalojë akoma më shumë kohë në internet. Ka shumë aspekte pozitive sa i përket internetit, si kontakti me miqtë dhe familjen, ndjekja e interesave dhe pjesëmarrja në komunitete. Megjithatë, jo gjithmonë mund të jetë një përvojë pozitive dhe e sigurt për fëmijët. Ja disa mënyra për ta […]
Nëna nuk mund ta dojë fëmijën më shumë sesa ai do veten e vet. Madje, detyra parësore e nënës është pikërisht kjo: të insistojë në këtë të vërtetë. Të gjitha reagimet e fëmijës së porsalindur, tregojnë, se ai ka vetëm një problem: egzistencën e tij. Pikërisht, ky instink i jetës është aq i fuqishëm tek […]
Nëse jeni ngacmuar në fëmijëri, me siguri mbani mend shenja të traumës emocionale si ndjenja e pafuqishme, e pasigurt, e pasigurt dhe e vetmuar. Ndërsa këto ndjenja mund të jenë zhdukur me kalimin e kohës, studimet kanë treguar se ngacmimi i përjetuar në fëmijëri mund të jetë aq ndikues sa njerëzit ende i ndjejnë efektet në moshën […]
Adrenalina është një hormon stresi i njohur si epinefrinë. Prodhohet nga gjëndrat mbiveshkore dhe lëshohet në qarkullimin e gjakut. Lexo më shumë për: Çfarë është adreanlina? Çfarë përjetoni kur lirohet adrenalina? Çfarë lloj aktivitetesh shkaktojnë adrenalinë? Cilat janë efektet e adrenalinës në trup? Si të balancojmë nivelet e adrenalinës? 1. Çfarë është adreanlina? Adrenalina (epinefrina) është një hormon që gjëndrat mbiveshkore e […]
