Postimet

“ Mos i thuaj mamit e as babit”, “vetëm mami dhe babi mos ta marrë vesh”. Këto shprehje të frikshme dhe të dhimbshme njëkohësisht, tregojnë se sa të huaj janë fëmijët me prindërit e tyre. Këto vazhdojnë të jenë prezente edhe pse kohët kanë ndryshuar, shprehjet nuk kanë ndryshuar, ato i rezistojnë kohës. Ku është […]

Mbrëmjet e së premtes janë koha e përkryer për t’u qetësuar, por njerëzit shumë të suksesshëm nuk ulen vetëm në divan dhe të kalojnë fundjavën. Ata e përdorin këtë kohë me qëllim – qoftë për të reflektuar për javën e tyre, për të vendosur veten për sukses ose thjesht për të rimbushur në mënyrën më […]

Kërkimi ynë për lumturinë shpesh është i gabuar. Ky është përfundimi që Judith Mangelsdorf, profesoresha pioniere gjermane e psikologjisë pozitive, arriti duke ndihmuar individët në mbarë Evropën të bëjnë jetë më të mirë. Edhe pse ne përpiqemi ta kërkojmë atë në veten tonë, lumturia, thotë Mangelsdorf, gjendet shpesh në lidhjen tonë me të tjerët. Duke i bërë […]

Kushdo që ka pasur një adoleshent e di se sfida vjen me territorin. Ndërsa vendosin identitetin dhe autonominë e tyre brenda familjes, adoleshentët janë të përgatitur për një shkallë të caktuar rebelimi dhe marrëdhëniet e tyre romantike nuk bëjnë përjashtim. Shpesh, prindërit me qëllime të mira mund të bëhen armiku tyre nëse nuk pajtohen me një marrëdhënie. Si prind, […]

Shëndeti i njeriut nga kontakti me natyrën mund të marrë një sërë përfitimesh. Njerëzit janë gjithnjë e më shumë të shkëputur nga natyra. Shumica e njerëzve jetojnë në zona urbane, ku kontakti me natyrën është jashtzakonisht i kufizuar. Një pikënisje e nevojshme është përcaktimi i kontaktit me natyrën. Në përgjithësi, me “natyrë” kuptojmë “zona që përmbajnë […]

Ndryshimet e humorit tek fëmijët, janë të ngjashme me çrregullime të tjera si depresioni, hiperaktiviteti etj. Një çrregullim i humorit është një gjendje e vërtetë mjekësore, jo diçka që një fëmijë mund ta “kapërcejë” vetë. Prindërit, mund të vëzhgojnë dhe njohin kur një shfaqje e humorit nga një ekstrem në një tjetër nuk është normal, duke njohur simptomat e mëposhtme:  1. Humor […]

E kaluara, përfshirë prindërit, gjyshërit, mësuesit dhe shoqërinë, të gjithë këta përpiqen që fëmijët të rriten ashtu siç ata dëshirojnë. Përpiqen tua “furnizojnë” mëndjen me mendimet e dëshirat e tyre pa i përfillur vetë ata ‘fëmijët’ që në fakt janë “të projektuar” për të ardhmen. Të rriturit, duke dashur shumë që fëmijët të bëhen të […]

Kori më i madh i fëmijëve në botë i bëri homazhe Bob Marley në atë që do të ishte ditëlindja e 80-të e këngëtarit. Tetë mijë nxënës të shkollave fillore u mblodhën në Manchester Co op Arena për të kënduar një përzierje të hiteve të muzikantit reggae të enjten. Ata u bashkuan nga distanca nga […]

Meditimi është një praktikë që përfshin fokusimin e vëmendjes dhe mendimeve në një mënyrë të qetë që të arrini qetësi mendore, relaksim dhe vetë-ndërgjegjësim.  Ju mësoni të meditoni duke medituar.  Heshtja dhe qetësia që përjetoni në meditim, rritja e kënaqësisë apo ulja e stresit janë aq tërheqëse, sa që ju e mësoni veten natyrshëm se si të futeni më thellë në atë heshtje dhe qetësi sa herë […]

Ata që të frikësonin kur ishe i vogël të tregonin histori me përbindësha poshtë shtratit, hajdutët që hynë në shtëpi ose fantazmat që fshihen në errësirë Shumë njerëz mund të kujtojnë gjallërisht frikën e tyre më shqetësuese të fëmijërisë, por ata priren të tejkalojnë shqetësimet që dikur shkaktonin netë pa gjumë. Për disa fëmijë dhe […]