Si mund t’i ndihmojmë fëmijët të bëjnë miq? Mund të duket se ne nuk i ndihmojmë dot. Në fund të fundit, krijimi i miqve është një mënyrë shumë personale. Por ndërtimi i një miqësie varet nga aftësitë emocionale, aftësitë e vetërregullimit dhe kompetenca sociale e fëmijës. Dhe prindërit mund të luajnë një rol të rëndësishëm në zhvillimin e këtyre aftësive.Për shembull, shumë fëmijë e kanë të vështirë të bëjnë miq sepse ndihen të turpshëm ose të shqetësuar. Nëse u tregojmë këtyre fëmijëve se si t’i përgjigjen propozimeve miqësore dhe u ofrojmë atyre mundësi të lehta e të sigurta për të bashkëvepruar me njerëz miqësorë, ne mund t’i ndihmojmë ata të krijojnë lidhje të rëndësishme sociale.
Po kështu, ka fëmijë që luftojnë sepse u mungon kontrolli adekuat i impulsit, ose sillen në mënyra që antagonizojnë të tjerët. Këta fëmijë do ta kenë shumë më të lehtë të bëjnë miq nëse i ndihmojmë të zhvillojnë aftësitë e tyre të vetërregullimit.
Pothuajse çdo fëmijë do të përfitojë nga stërvitja dhe praktika në artet sociale. Në të gjithë botën, miqësia e suksesshme varet nga të njëjtat aftësi themelore. Për të qenë të suksesshëm, fëmijët duhet të:
- rregulloj emocionet negative;
- kuptoj emocionet dhe perspektivat e njerëzve të tjerë ;
- tregoj simpati dhe të ofroj ndihmë për miqtë në nevojë;
- të ndjehen të sigurt dhe të besueshëm tek njerëzit e tjerë;
- dij të drejtojë prezantimet dhe të marrin pjesë në biseda;
- të jetë i aftë për bashkëpunim, negocim dhe kompromis;
- dij të kërkojë falje dhe të bëjë ndryshime; dhe
- jet i kuptueshëm (dhe falës) për gabimet e njerëzve të tjerë .
Është një listë e gjatë dhe përmirësimi i këtyre aftësive kërkon përvojë, përpjekje, praktikë. Por pikërisht kjo është arsyeja pse prindërit dhe mësuesit mund të jenë të dobishëm. Të bësh miq nuk është një truk magjik. Është diçka që ne mësojmë. Diçka që ne mund t’i ndihmojmë fëmijët tanë të mësojnë. Pra, këtu është një udhëzues i bazuar në prova, 12 mënyra konkrete se si mund t’i ndihmojmë fëmijët të bëjnë miq.
1. Tregojini fëmijës tuaj ngrohtësi dhe respekt. Mos u mundoni ta kontrolloni fëmijën tuaj nëpërmjet kërcënimeve, ndëshkimeve ose “shantazhit” emocional.
Mund të mos duket se ka lidhje të menjëhershme për aftësinë e fëmijës suaj për të bërë miq. Por mënyra se si prindërit i trajtojnë fëmijët ka ndikim në zhvillimin e tyre emocional dhe sjelljen sociale. Dhe kjo, nga ana tjetër, mund të ndikojë në marrëdhëniet e tyre me bashkëmoshatarët.
Për shembull, merrni parasysh prindërimin autoritar , një qasje ndaj dhënies së kujdesit që thekson bindjen absolute, nivelet e ulëta të ngrohtësisë dhe një përpjekje për të kontrolluar sjelljen përmes kërcënimeve, ndëshkimeve ose turpërimit.
Në kërkimet e kryera në të gjithë botën, prindërimi autoritar është lidhur me zhvillimin e problemeve të sjelljes dhe fëmijët me probleme të sjelljes kanë më shumë vështirësi për të bërë miq.
Duket gjithashtu se kontrolli psikologjik i prindërve ose përpjekja për të manipuluar fëmijët përmes udhëtimeve të fajit, turpërimit ose tërheqjes së dashurisë, i vendos fëmijët të krijojnë miqësi me cilësi të dobët.
Në të kundërt, kur prindërit tregojnë ngrohtësi dhe përdorin strategji pozitive të disiplinës, arsyetimi me fëmijët dhe diskutimi i arsyeve për rregullat, fëmijët priren të bëhen më prosocialë me kalimin e kohës. Ata kanë më shumë gjasa t’i trajtojnë të tjerët me dashamirësi dhe simpati. Ata priren të jenë më pak agresivë, më të mbështetur te vetja dhe më të pëlqyer nga bashkëmoshatarët.
2. Bëhuni “trajneri i emocioneve” i fëmijës suaj.
Të gjithë ne përjetojmë emocione negative dhe impulse egoiste. A na pengon të mbajmë miqësi të mira? Jo. Jo nëse dimë t’i mbajmë nën kontroll këto përgjigje. Kështu që fëmijët duhet të mësojnë se si të rregullojnë emocionet e tyre dhe prindërit? Ne ose mund t’i ndihmojmë ata, ose mund t’i bëjmë gjërat më të vështira. Për shembull, në një studim, studiuesit pyetën prindërit nënat e 5-vjeçarëve se si reagonin ndaj emocioneve negative të fëmijëve të tyre. Pastaj studiuesit gjurmuan rezultatet e fëmijëve gjatë disa viteve. Çfarë ndodhi?
Fëmijët kishin më shumë gjasa të zhvillonin aftësi të forta vetë-rregulluese nëse do të ishin rritur me një prind që fliste me ta, me dashamirësi dhe në mënyrë konstruktive, se si të përballeshin me humorin e keq dhe ndjenjat e vështira. Dhe sa më të forta të jenë aftësitë e vetë-rregullimit të një fëmije, aq më shumë ka të ngjarë që fëmija të zhvillojë marrëdhënie pozitive me bashkëmoshatarët ndërsa ata rriten.
Nga ana tjetër, studimet sugjerojnë që fëmijët zhvillojnë aftësi më të dobëta vetërregullimi kur prindërit e tyre reagojnë në mënyrë shpërfillëse (“Ti po tregohesh budalla!”) ose ndëshkues (“Shko në dhomën tënde!”) ndaj emocioneve negative të fëmijëve të tyre. Pra, kur fëmijët mërziten, ia vlen të merrni kohë për të kuptuar ndjenjat e tyre dhe për t’i mësuar në mënyrë aktive se si t’i trajtojnë këto ndjenja në një mënyrë të shëndetshme dhe konstruktive.
3. Edukoni aftësinë e fëmijës suaj për të empatizuar dhe “lexuar mendjet”.
Fëmijët duhet të bëjnë më shumë sesa të kontrollojnë emocionet e tyre negative. Ata gjithashtu duhet të kuptojnë emocionet dhe perspektivat e të tjerëve. A nuk supozohet që këto gjëra të vijnë natyrshëm? Ndoshta, por “natyrshëm” nuk do të thotë “automatikisht, pa inkurajim dhe mbështetje”. Ka gjëra konkrete që prindërit dhe mësuesit mund të bëjnë për t’i ndihmuar fëmijët të zhvillojnë aftësitë e tyre emocionale.
Për më shumë informacion, shihni të dhënat e mia për të ushqyer ndjeshmërinë , si dhe këto aktivitete për të rritur aftësitë e leximit të fytyrës së një fëmije.
4. A është fëmija juaj në ankth? Sigurojini një mjedis të sigurt social.
Është e vështirë për fëmijët të bëjnë miq nëse ndihen shumë të shqetësuar. Por çfarë mund të bëjmë për këtë? Prindërimi i ndjeshëm dhe i përgjegjshëm është veçanërisht i rëndësishëm për fëmijët me ankth social. Ata duhet të dinë se ne do të jemi aty për ta kur të kenë nevojë për ne. Dhe, siç e vërej diku tjetër, studimet sugjerojnë se prindërimi i ndjeshëm dhe i përgjegjshëm i ndihmon fëmijët të zhvillojnë llojin e marrëdhënieve të sigurta të lidhjes që promovojnë besimin dhe pavarësinë. Por kur fëmijët me të vërtetë po luftojnë me ankthin, ata kanë nevojë për mbështetje shtesë. Ata e perceptojnë botën si veçanërisht kërcënuese dhe nëse nuk e trajtojmë këtë, ata kanë gjasa të përjetojnë probleme të vazhdueshme emocionale, probleme që mund të ndërhyjnë në zhvillimin e aftësive sociale dhe e bëjnë shumë të vështirë për një fëmijë për të bërë miq.
Pra, nëse fëmija juaj vuan nga nivele të larta ankthi, flisni për shqetësimet tuaja me pediatrin ose këshilltarin e shkollës. Psikologët e fëmijëve kanë zhvilluar trajtime efektive për ankthin klinik, duke përfshirë terapinë njohëse të sjelljes, një qasje e krijuar për të ritrajnuar keqperceptimet e fëmijës suaj dhe përgjigjet emocionale tepër reaktive.
Por është gjithashtu e rëndësishme të kihet parasysh: Ndonjëherë, kërcënimet janë shumë reale.
Për shembull, fëmija juaj mund të ndjekë një shkollë ku problemet e sjelljes agresive janë të zakonshme. Fëmija juaj mund të jetë i vetëdijshëm për bashkëmoshatarët ose fqinjët që kanë pësuar dhunë. Ose ndoshta fëmija juaj është duke u ekspozuar ndaj ngacmimit, refuzimit të bashkëmoshatarëve ose ngacmimit.
Nëse kjo është situata e fëmijës suaj, ka kuptim të bëni atë që mundeni për të përmirësuar mjedisin e fëmijës suaj. Kjo përfshin marrjen e masave për të ndaluar dhunën dhe ngacmimin. Por mund të përfshijë gjithashtu gjetjen e fëmijës suaj një prizë të re sociale si një klub apo grup lojërash, që është veçanërisht mikpritëse dhe e sigurt.
5. Lejojini të përballen vetë me problemet e sjelljes agresive ndaj tyre. Kështu mësojnë se si t’u prezantojnë veten të tjerëve.
Siç e përmenda më lart, probleme të tilla sjelljeje mund të përbëjnë një pengesë të madhe sociale për të bërë miq. Fëmijët priren të shmangin ose shmangin moshatarët që veprojnë në mënyra agresive.
6. Mësojini fëmijës tuaj këto aftësi të rëndësishme të bisedës.
Për të bërë miq të rinj, fëmijët duhet të mësojnë se si t’u prezantojnë veten të tjerëve dhe të mendojnë për gjëra të përshtatshme për të thënë. Ata gjithashtu duhet të mësojnë se si të dëgjojnë mirë. Dhe ata duhet të mësojnë se si të japin reagime bisedore – për të treguar se e kuptojnë atë që një person tjetër po shpreh. Si t’i kultivojmë këto aftësi?
Ne mund të ndihmojmë duke modeluar aftësi të mira komunikimi në shtëpi dhe duke i angazhuar fëmijët tanë në biseda të këndshme dhe reciproke. Përveç kësaj, ne mund të ndihmojmë duke u mësuar në mënyrë aktive fëmijëve se çfarë të bëjnë dhe të thonë.
Për shembull, fëmijët përfitojnë kur u mësojmë artin e “dëgjimit aktiv”.
Kjo është kur një person e bën të qartë se ai ose ajo po i kushton vëmendje – duke bërë kontaktin e duhur me sy, duke e orientuar trupin në drejtim të folësit, duke qëndruar i qetë dhe duke dhënë përgjigje verbale përkatëse.
Dhe sipas psikologëve Fred Frankel dhe Robert Myatt (2003), ne mund t’i trajnojmë fëmijët që të bëhen bashkëbisedues më të mirë duke u ofruar atyre këto këshilla konkrete:
- Kur filloni një bisedë me dikë të ri, tregtoni informacione për “pëlqimet” dhe “mospëlqimet” tuaja.
- Mos u bëni intervistues. Mos bëni thjesht pyetje. Ofroni informacione për veten tuaj.
- Mos u bëj një derr bisedash. Kur përfshiheni në bisedë, përgjigjuni vetëm pyetjes në fjalë. Kur të keni mbaruar, jepini partnerit tuaj mundësinë për të folur.
7. Organizoni aktivitete sociale që inkurajojnë bashkëpunimin – jo konkurrencën.
Studimet sugjerojnë që fëmijët shkojnë më mirë kur janë të përfshirë në aktivitete bashkëpunuese – aktivitete në të cilat fëmijët punojnë drejt një qëllimi të përbashkët . Kjo është e vërtetë në klasë, dhe është gjithashtu e vërtetë kur fëmijët luajnë .
Pra, nëse fëmijët kanë vështirësi sociale, ndoshta është një ide e mirë t’i largoni ata nga lojërat konkurruese, të paktën derisa të zhvillojnë aftësi më të mira sociale .
Dhe Fred Frankel dhe Robert Myatt ofrojnë këtë këshillë shtesë: Nëse fëmija juaj ka një takim për të luajtur, hiqni lodrat dhe lojërat që mund të shkaktojnë konflikt. Për shembull, ata rekomandojnë që prindërit të heqin armët e lodrave, si dhe çdo send që mund të provokojë konkurrencë ose zili. Nëse fëmija juaj ka një pasuri të çmuar që ai ose ajo nuk mund ta durojë ta ndajë, është më mirë ta fshihni derisa të përfundojë data e lojës.
Dëshironi të mësoni më shumë rreth përfitimeve të lojës bashkëpunuese? Shihni këtë artikull të Shkencës së Prindërimit.
Dhe për një listë të aktiviteteve specifike sociale që duhet të provoni, shihni faqen time, “Aktivitete të aftësive sociale për fëmijë dhe adoleshent”.
8. Tregojini fëmijës tuaj se si të trajtojë situata të vështira sociale.
Për të kuptuar se çfarë dua të them, le të bëhemi vërtet konkret.
Supozoni se një fëmijë, Sophie, sheh disa fëmijë duke luajtur së bashku. Sophie dëshiron të bashkohet me ta, por ajo nuk e di se si. Çfarë duhet të bëjë ajo?
Victoria Finnie dhe Alan Russell u paraqitën nënave të fëmijëve parashkollorë me këtë skenar hipotetik, duke u kërkuar atyre të peshonin . Dhe interesant është se nënat që dolën me këshillat më të mira ishin gjithashtu nënat, fëmijët e të cilave demonstruan aftësitë më të mira sociale.
Çfarë thanë këto nëna të urta?
- Para se të bëni qasjen tuaj, shikoni se çfarë po bëjnë fëmijët e tjerë. Çfarë mund të bëni për t’u përshtatur?
- Provoni t’i bashkoheni lojës duke bërë diçka të rëndësishme. Për shembull, nëse fëmijët janë duke luajtur një lojë restoranti, shikoni nëse mund të bëheni një klient i ri.
- Mos jini përçarës ose kritik ose mos u përpiqni të ndryshoni lojën.
- Nëse fëmijët e tjerë nuk duan që ju të bashkoheni, mos u përpiqni ta detyroni atë. Thjesht tërhiqeni dhe gjeni diçka tjetër për të bërë.
Është një këshillë e mirë që mund t’ua përcjellim fëmijëve tanë. Dhe nuk duhet të humbasim mesazhin më të madh nga ky studim: Fëmijët përfitojnë kur i ndihmojmë të gjejnë strategji konkrete për t’u përballur me situata të vështira sociale.
9. Ndihmojini fëmijët të mësojnë artin e kompromisit dhe negocimit.
Për të ndërtuar marrëdhënie pozitive me bashkëmoshatarët, fëmijët duhet të jenë në gjendje të mendojnë për mënyra paqësore për të zgjidhur konfliktet. Ata duhet të jenë në gjendje të kuptojnë se çfarë kanë nevojë dhe duan njerëzit e tjerë; ata duhet të jenë në gjendje të parashikojnë pasojat e veprimeve të ndryshme.
Fëmijët që rriten me vëllezër e motra kanë një avantazh të integruar për zhvillimin e këtyre aftësive. Ata marrin shumë mundësi për të praktikuar artin e negociatave.
Por nuk është e nevojshme të keni vëllezër e motra për të mësuar aftësi të mira sociale dhe të gjithë fëmijët – pavarësisht nga përbërja e tyre familjare – përfitojnë nga pak udhëzime dhe udhëzime. Studimet sugjerojnë se fëmijët mund të përmirësojnë aftësitë e tyre përmes ushtrimeve dhe aktiviteteve me role që u kërkojnë atyre të gjejnë zgjidhje për përplasjet hipotetike shoqërore.
Pra, duket një bast i mirë që ne mund t’i ndihmojmë fëmijët të bëhen zgjidhës më të mirë të problemeve sociale duke i ecur në mënyrë aktive gjatë procesit. Herën tjetër që fëmija juaj të ngre kokën me dikë tjetër, merrni parasysh mundësinë e të mësuarit. Ndihmoni fëmijën tuaj të mendojë për një zgjidhje që do të jetë e pranueshme nga të dyja palët.
10. Mësoni fëmijën tuaj se si të shprehë pendimin dhe të bëjë ndryshime.
u ndodh të gjithëve. Ne ngatërrohemi. Ne bëjmë një gjykim të keq. Ne shkaktojmë dëm ose ndjenja të këqija.
Çfarë ndodh më pas? Nëse jemi të turpëruar ose “anuluar” për gabimet tona, ne priremi të përqendrohemi në emocionet tona negative. Mund të ndiejmë poshtërim, pakënaqësi dhe madje zemërim. Dhe kjo nuk na ndihmon të riparojmë marrëdhëniet tona shoqërore. Larg asaj.
Në të kundërt, merrni parasysh se çfarë ndodh nëse ndjejmë një ndjenjë faji. Ndjenja e fajit mund të jetë konstruktive. Ne reflektojmë se si veprimet tona kanë ndikuar tek të tjerët. Ne ndjejmë ndjeshmëri me viktimat tona. Dhe na frymëzon të përpiqemi të riparojmë dëmin që kemi shkaktuar.
Dallimi është thelbësor për të krijuar dhe mbajtur miq.
Studimet konfirmojnë se fëmijët – edhe fëmijët deri në 4 vjeç – kanë më shumë gjasa të falin një bashkëmoshatar për keqbërjen nëse ai bashkëmoshatar kërkon falje në mënyrë aktive. Dhe ndërsa fëmijët rriten pak (dhe më të sofistikuar), ata i kushtojnë vëmendje shenjave që tregojnë se dhunuesi është penduar. Në fakt, ata nuk kërkojnë gjithmonë një falje të qartë – jo nëse vërejnë shenja pendimi.
Por cila është mënyra më efektive për të riparuar një marrëdhënie? Mos kërkoni vetëm falje, ose mos veproni i penduar.
Në një eksperiment me fëmijët 6 dhe 7 vjeç, studiuesit vëzhguan se si fëmijët reaguan ndaj një shkelësi që rrëzoi një kullë që ata po ndërtonin. Fëmijët falnin nëse shkelësi kërkonte falje, por ata përsëri ndiheshin të mërzitur. E vetmja gjë që i bëri këta fëmijë të ndiheshin më mirë ishte nëse shkelësi i ndihmonte në mënyrë aktive të rindërtonin kullën e tyre.
Pra, kjo është ajo që ne duhet të synojmë – t’u mësojmë fëmijëve tanë se si të riparojnë marrëdhëniet dhe të përmirësojnë ndjenjat e këqija. Që në moshë të re, ne duhet t’i mësojmë se si të kërkojnë falje dhe si të korrigjojnë gabimet e tyre.
11. Inkurajoni fëmijën tuaj të jetë i kuptueshëm dhe të falë gabimet e njerëzve të tjerë.
Fëmijët mund të falin, por jo gjithmonë vjen natyrshëm. Në fakt, disa fëmijë kanë një problem të vazhdueshëm me hakmarrjen. Ata kanë tendencë të supozojnë se njerëzit e tjerë janë armiqësorë dhe mund të mendojnë për lehtësimet dhe fyerjet e perceptuara.
Nëse ky është problemi i fëmijës suaj, ju do të dëshironi të ndihmoni të ndryshoni perceptimet e tij ose të saj për njerëzit e tjerë. Ndihmojeni fëmijën tuaj të marrë në konsideratë këndvështrimin e një shkelësi dhe kërkojini fëmijës tuaj të mendojë për shpjegime alternative për sjelljen problematike.
Ndoshta ishte një aksident i pakujdesshëm. Ndoshta shkelësi ishte i stresuar për diçka, ose ndihej i lodhur ose i sëmurë. Ndoshta shkelësi thjesht po kalonte një ditë të keqe dhe ju ndodhi që t’i pengoni.
Kur të rriturit u kërkojnë fëmijëve të mendojnë për shpjegime të tilla alternative, fëmijët kanë më shumë gjasa t’u japin autorëve përfitimin e dyshimit.
Sigurisht, jo çdo fëmijë ka nevojë për një nxitje të tillë. Disa fëmijë janë shumë tolerantë ndaj keqbërësve. Ata fajësojnë veten kur viktimizohen dhe mbeten në marrëdhënie që i lënë ata vazhdimisht të shfrytëzuar ose të keqtrajtuar.
Pra, duhet të jemi të ndërgjegjshëm për situatën dhe t’i japim secilit fëmijë llojin e mbështetjes që ai ose ajo ka nevojë.
12. Monitoroni jetën shoqërore të fëmijës tuaj, por kini kujdes që të mos bëheni shumë kontrollues – veçanërisht kur fëmija juaj rritet.
Studimet në një shumëllojshmëri kulturash sugjerojnë se fëmijët janë më mirë kur prindërit e tyre qëndrojnë të informuar për aktivitetet e tyre sociale
I quajtur “monitorim prindëror”, kjo përfshin të bësh gjëra të tilla si
- mbikëqyrja ku luajnë fëmijët e vegjël;
- duke ndihmuar fëmijët të gjejnë mundësi për t’u takuar dhe për t’u shoqëruar me bashkëmoshatarë miqësorë, prosocialë;
- duke folur me miqtë e fëmijëve tuaj kur ata vijnë për vizitë, dhe
- duke u kërkuar fëmijëve tuaj t’ju tregojnë për gjërat që kanë bërë në kohën e tyre të lirë.
Ka gjithashtu prova në favor të vendosjes së disa kufijve, si insistimi që adoleshenti juaj t’ju tregojë paraprakisht për detajet e një mbrëmjeje jashtë.
Me kë do të shoqërohesh? Çfarë do të bëni? Ku do shkoni?
Por prindërit duhet të ecin me kujdes. Ata mund të vënë në siklet fëmijët e tyre – dhe të trembin miqtë e mundshëm – duke u bërë shumë ndërhyrës.
Dhe nëse fëmijët na perceptojnë se jemi shumë kontrollues, ata kanë më shumë gjasa të refuzojnë udhëzimet tona. Në fakt, në një studim, adoleshentët në fakt kishin më shumë gjasa të zgjidhnin një bashkëmoshatar delikuent si mik nëse mendonin se prindërit e tyre po e mbivlerësonin autoritetin e tyre.
Pra, është e rëndësishme t’i jepni fëmijës tuaj një ndjenjë autonomie dhe t’i komunikoni shqetësimet tuaja në një mënyrë që duket e arsyeshme dhe e respektueshme. Përndryshe fëmija juaj mund ta shohë autoritetin tuaj si të paligjshëm dhe të sillet në përputhje me rrethanat.
