Ju mund të keni atë lloj fëmije që ka koduar me ngjyra dhe organizuar të gjitha fletoret e tij për t’u përgatitur për ditën e parë të shkollës, ose llojin e fëmijës që do të hedhë gjithçka në çantën e shpinës ndërsa po vrapon nga dera për tek autobusi. Shumica e fëmijëve do të ndeshen me sfida ndërsa kalojnë në shkollë pas pushimeve verore.
“Ndryshimi është i vështirë për të gjithë ne, dhe kjo përfshin ndryshimin nga orari dhe rutinat verore në orarin e shkollës,” tha drejtoresha klinike ekzekutive e Fondacionit të Shëndetit Mendor të Fëmijëve.
Këtu janë disa nga çështjet që zakonisht shfaqen për fëmijët në fillim të një viti të ri shkollor dhe disa mënyra që prindërit mund të ofrojnë mbështetje.
Përshtatja me oraret e reja
“Ne mund të shohim fëmijët që e kanë të vështirë të rikthehen në orarin e tyre të gjumit, gjë që mund të nënkuptojë fëmijë të përgjumur që shfaqin vështirësi në rregullimin e emocioneve ose sjelljeve të tyre,” tha ajo, duke shtuar se një “rutinë e nxituar e mëngjesit” dhe një orar i mbushur pas shkollës mund gjithashtu të çojnë në një rritje të konfliktit midis prindërve dhe fëmijëve. Të flasësh për pritshmëritë për vitin paraprakisht, “si kryerja e detyrave të shtëpisë para ekranit”, mund të jetë e dobishme, tha ajo.
“Fëmija juaj mund ta ketë të vështirë të përshtatet për të shkuar në shtrat më shpejt, për t’u zgjuar më herët dhe për të qëndruar i fokusuar gjatë gjithë ditës,” tha psikologia Lauren Cook.
Fillimi i këtij tranzicioni një ose dy javë para fillimit të shkollës është një ide e mirë. “Mund të filloni pak, për shembull, duke lëvizur orarin e gjumit dhe zgjimin me 15 minuta çdo ditë,” shtoi psikologia.
Në të njëjtën kohë, nëse një fëmijë po përjeton ankth rreth kthimit në shkollë, mund ta bëjë gjumin më të vështirë. “Një fëmijë mund të ketë makthe ose probleme me gjumin, veçanërisht duke rënë në gjumë,” tha Leah Orchinik, një psikologe pediatrike në Spitalin e Fëmijëve Nemours në Delaware.
Shqetësimet sociale
“Pasiguria rreth miqësive është një tjetër çështje e zakonshme. Shumë fëmijë shqetësohen nëse do të ngacmohen, do të lihen jashtë ose thjesht ‘të mos jenë të lezetshëm’”, tha Cook.
“Frika nga mospërshtatja është një shqetësim i zakonshëm, veçanërisht nëse jeni zhvendosur në një distrikt të ri shkollor ose fëmija juaj po hyn në shkollën e mesme” tha Orchinik. Këto mund të duken si çështje të vogla për prindërit, por “frika për të bërë miq të rinj, për t’u pranuar nga bashkëmoshatarët e tyre ose për të trajtuar dinamikat e reja sociale mund të jenë të gjitha stresorë të rëndësishëm për fëmijët”.
Fëmijët mund të fiksohen për gjëra të tilla si çfarë të veshin ose sa pëlqime po marrin postimet e tyre në mediat sociale. “Nëse i shihni ata duke u tërhequr më thellë në përdorimin e mediave sociale, kjo është një e dhënë që mund t’ju duhet të vendosni kufij më të fortë, veçanërisht kur viti shkollor po fillon,” tha Cook.
Fëmijët gjithashtu mund të kenë shqetësime për ngacmimin apo edhe sigurinë e tyre. Sigurohuni që ata të dinë se te kush shkojnë për ndihmë kur kanë nevojë për të gjatë kohës që janë në shkollë.
Nëse fëmija juaj përballet me një situatë ngacmimi, Orchinik sugjeroi që në vend që t’i thoni fëmijës tuaj të “ngurtësohet” ose të luftojë, ta trajtoni situatën me shkollën në një mënyrë serioze.
“Kur ndodh ngacmimi, sugjerojini që të mbajnë një fytyrë të qetë, të largohen dhe t’i tregojnë një të rrituri në shkollë,” këshilloi Orchinik.
Shqetësimet akademike
“Shqetësimet për trajtimin e detyrave të shkollës, mbajtjen në hap me detyrat ose të kuptuarit e materialit të ri mund të shkaktojnë stres për shumë fëmijë,” tha Orchinik. Çështjet emocionale, problemet shëndetësore ose shqetësimet rreth ngacmimit mund të ndikojnë gjithashtu në performancën akademike të një fëmije, kështu që është e rëndësishme të shihet e gjithë tabloja e asaj që po ndodh në mënyrë që të zbulohet mënyra më e mirë për të zgjidhur çështjen.
Nëse problemet akademike vazhdojnë, “Ju ose dhe fëmija juaj mund të flisni me këshilltarin e shkollës, bëni që fëmija juaj të takohet me një psikolog për të përcaktuar nëse ka ndonjë sfidë tjetër që duhet vlerësuar.”
