Një nga kujtimet më të gjalla nga fëmijëria ime është që babai im tha qartë dhe konkretisht: “Unë mund të përballoj çdo bisedë … për sa kohë që ti nuk grindesh”.
Një artikull i kohëve të fundit në New York Times e shpjegon grindjen si një sjellje e zakonshme e fëmijës, universale në të gjithë kulturat dhe një mekanizëm që fëmijët përdorin për të tërhequr vëmendjen e prindërve të tyre më shpejt. Hulumtimet tregojnë gjithashtu se, për sa i përket opsioneve të vokalizimit, është zgjedhja më e bezdisshme e bërë nga fëmijët tanë. Një studim i publikuar nga Shoqata Psikologjike Amerikane zbuloi se pjesëmarrësit e detyruar të dëgjonin grindjet bënin më shumë gabime dhe ishin më pak produktivë; ata gjithashtu e panë atë shumë më shpërqëndruese se zhurma e një të qare tipike foshnjore.
Lexo: Psikologët ndajnë këshillat kryesore se si të arrini qëllimet tuaja të karrierës në 2022
Pra, cila është mënyra më e qetë për ta bërë atë të ndalojë në minutën që fillon? Në një episod të fundit të podkastit Raising Good Humans, të organizuar nga Dr. Aliza Pressman, psikologe zhvillimore dhe bashkëthemeluese e Qendrës së Prindërimit Mount Sinai, ajo thotë se hapi i parë është të marrësh frymë thellë.
“Grindja nuk është e dëmshme, është thjesht e bezdisshme”, thotë Dr. Pressman. Këshilla e saj është të ndaloni, të merrni frymë, pastaj të shikoni në sy fëmijën tuaj dhe të thoni: “Unë me të vërtetë dua të kuptoj atë që po përpiqesh të thuash, por është e vështirë për mua të kuptoj kur po grindesh. A mund ta provosh sërish me zërin tënd të vërtetë?”
Arsyeja pse kjo funksionon është sepse ju së pari po e pranoni shqetësimin e fëmijës suaj; ju e shihni nevojën e tyre për vëmendjen tuaj dhe po e vini veten në dispozicion, por ju duhet që edhe ata të rriten pak dhe të rregullojnë tonin e tyre. Është gjithashtu e kundërta e reagimit tuaj tipik ndaj grindjes, që është të bërtisni ose të shfaqni gjuhën e trupit që tregon se sa të inatosur dhe të irrituar ndiheni.
Vendosa të testoja këshillat e Dr. Pressman për djalin tim. Një natë, kur toni i tij u bë i lartë, ndërsa po përpiqesha të nxitoja për të përgatitur darkën, unë ndalova: “Unë me të vërtetë dua të kuptoj se për çfarë ke nevojë nga unë, por a mund ta thuash këtë përsëri me zë normal?” Ai ndaloi, pastaj tha pak me druajtje: “Dua që të luash me mua, mami.” Sigurisht, përgatitja e darkës ekzistonin ende në listë, por unë isha krenare për të që i artikulonte me qetësi nevojat e tij.
